• 代謝症候群臨床診斷標準 (2009/02/27)
以下數值達三項或三項以上即屬於高危險群：
1.腹部肥胖 (central obesity)：腰圍(waist) 男性 ≧90 cm；女性 ≧80 cm
2.血壓(BP)上升：收縮壓 ≧130 mmHg；舒張壓 ≧ 85 mmHg
3.高密度脂.. (詳細閱讀)
• 成人肥胖定義及處理原則 (2008/09/19)
阿嬤您三餐要按時吃，才有健康的身體喔！如果胃口不好，可以：
‧少量多餐，三餐吃不多時，可以補充些點心。
‧多活動，可以增加食慾。
成人肥胖定義及處理原則 成人肥胖標.. (詳細閱讀)
• 10個提升新陳代謝的方法 (2008/09/19)
＜本文來源：衛生署消費者資訊＞
常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢，其實這些潛移默化的改變，有一個重要關鍵便是.. (詳細閱讀)
• 來自莓果的自然力量！ (2009/02/27)
目前研究顯示，多攝取水果、蔬菜及穀類等食物可維持健康的身體外，其中所含的化合物，有別於維生素和礦物質，被稱為「植物素( Ph y t o c h emi c a l s )」，具有預防慢性病與癌症的良好效果。世界衛生.. (詳細閱讀)
